Криите на Венера са мощни йога техники за партньори, които използват мъжките и женски полярности, които съществуват във всеки от нас.
Практикуването на Криите на Венера може да помогне за установяването на баланс във взаимоотношенията, да ви позволи възможността и подкрепата да се свържете с висшата същност на другия и да усъвършенствате преживяването на Единение помежду си. Фокусът остава в сърцето, излъчвайки любов и уважение с най-високата вибрация за двете страни.
Следвайте процедурите, описани в Как да прилагаме Криите на Венера.
Крия на Венера „Единение“
Застанете обърнати с гръб един към друг, стиснете ръцете си и допрете глави в отпусната позиция. Медитирайте върху това да бъдете в състояние на Единение и Безгранично съзнание. Дишайте нормално в продължение на 2 минути.
След това се разделете и пуснете ръцете си, наведете се напред. Дръжте седалищата си допрени, с изпънати крака. Докоснете земята с ръце и задръжте тази позиция 1 минута.
Накрая вдишайте, издишайте и се отпуснете.
© The Teachings of Yogi Bhajan
