Криите на Венера са мощни йога техники за партньори, които използват мъжките и женски полярности, които съществуват във всеки от нас.
Практикуването на Криите на Венера може да помогне за установяването на баланс във взаимоотношенията, да ви позволи възможността и подкрепата да се свържете с висшата същност на другия и да усъвършенствате преживяването на Единение помежду си. Фокусът остава в сърцето, излъчвайки любов и уважение с най-високата вибрация за двете страни.
Следвайте процедурите, описани в Как да прилагаме Криите на Венера.
Крия на Венера „Шива Шакти“
Застанете изправени с лице срещу партньора си.
Хванете лявата ръка на партньора. И двамата партньори повдигнете десните си ръце успоредно на пода.
Дясната мишница остава успоредна на пода, а предмишницата сочи нагоре. Гледайте се в очите.
Повдигнете левия си крак и запазете равновесие, оставайки на десния. Левият крак не докосва десния. Задръжте тази позиция и се превърнете в бог Шива и богиня Шакти. Нека душите ви танцуват.
Останете в позицията 3 минути и ако е необходимо можете да смените краката.
Накрая, вдишайте, издишайте и се отпуснете.
© The Teachings of Yogi Bhajan
