ИЗМЕНЕНИЕ, СЪЗИДАНИЕ И ИЗБОР
Защо избираме Кундалини Йога? Защо решаваме да следваме духовни пътища?
Независимо от избрания път или практика, един от главните ни мотивиращи фактори се явява това, че искаме да променим нещо в живота си.
Какво искаме?
1. Мир - вътрешен и външен Ние искаме да престанем да живеем в постоянни борби и конфликти. Искаме да намалим вътрешното безпокойство и да намерим душевен мир. Искаме да се чувстваме добре, щастливи и здрави. Искаме да бъдем по-енергични, страстни и радостни. Искаме в живота ни да действа законът за привличането. 2. Вътрешен авторитет Искаме да се доверим на своята вътрешна система на управление и да създадем връзка със Себе си, знаейки точно от какво имаме нужда или какъв избор да направим.
Искаме да бъдем самодостатъчни и да живеем дълъг живот, управляван от нас самите.
3. Да бъдем успешни
Искаме да бъдем независими и способни да се грижим сами за себе си.
Искаме да творим и да се изявяваме.
Искаме да живеем пълен и плодотворен живот.
Искаме да знаем целта на своя живот и да я следваме.
4. Здрави отношения
Искаме да умеем да даваме и да получаваме любов без трагедии и болка.
Как се случват промените?
Пътешествието на човек през живота – това е изменение, трансформация и развитие. За да се променим, ние сме длъжни да разберем какво се случва с нас и как се случва. За да променим себе си, трябва да променим своята вътрешна енергия и енергията на това, което проектираме в живота си. За да се развиваме, е необходимо активно да участваме в своята собствена действителност.
Е, как ще постигнем промяната, която желаем? Как ще преобразуваме своята енергия? Как ще станем по-осъзнати участници в своя собствен живот?
Нашият подход към изменението, трансформацията и развитието се основава на следните положения:
1. Всичко във Вселената е създадено от енергия, включително и ние самите.
За да променим своя живот, ние трябва да променим посоката на енергията.
2. Нашата вътрешна действителност създава външната ни действителност.
Когато променяме умственото, емоционалното и физическото си състояние, ние създаваме промяна в обстоятелствата, в обкръжаващата ни среда и в отношенията.
3. Без значение какъв е проблемът, предизвикателството или ситуацията – всичко се отнася за мен и моя живот.
4. Свободната воля – това е подарък, който ни е даден на нас хората, за да можем да променяме своя живот.
Еволюционната природа на Вселената ни гарантира, че ние ще израстваме и ще преминем през своята трансформация. Свободната воля ни дава възможност да участваме в процеса чрез съзнателен избор. Свободната воля е това, което прави възможна промяната, съвместното съзидание и избора.
Как да променим посоката на енергията?
Практикуването на Кундалини Йога променя посоката на енергията. Това се случва чрез комбинацията:
1) Движение, 2) Дишане, 3) Звук и 4) Ритъм.
1. Движение
Много от упражненията или асаните в Кундалини Йога включват ритмични движения.
2. Дишане или Пранаяма
В упражненията и медитациите е включено ритмично дишане. Пранаямата оказва въздействие и чрез внимание и ритъм.
3. Звук
Пеенето на мантри ни настройва на вселенския звуков поток. Въздействието на медитация с мантра, включва в себес и изчистване на подсъзнателния ум, създаване на божествени мисли и способности да чуем звукът на Вселената.
4. Ритъм
Ритъмът е неизменна част от физическите асани, пранаямата и пеенето на мантри. Ритъмът – това е ключът към самоопределянето, стабилността и здравето.
Как творим?
Кундалини Йога се основава на следното разбиране за това, как ние създаваме своята действителност:
Тялото, умът и емоциите откликват на движението, ритъма и звука.
Тялото, умът и емоциите следват дъха.
Това, което чувстваме физически, мислено и емоционално, определя това как ние вибрираме.
Начинът, по който ние вибрираме, определя това, как ние насочваме проекцията си към света и Вселената.
Това, което ние привличаме и създаваме, влияе на нашето отношение към себе си и своя живот.
Ако на нас не ни харесва това, което създаваме, можем да направим избор и да променим своето отношение, възприятие и енергия.
Сценарият продължава и се преплита.
Модел за Трансформация
- Да променим себе си: своите мисли, своята енергия, своята проекция (това, което излъчвате) – и вашият живот ще се промени.
- Нашият главен принцип да бъде – всяка ситуация и призив се отнася до МЕН, моята енергия и моят живот!
- Да жвеем с постоянните въпроси: „Какво мога?“, „Какво мога да направя, какъв мога да бъда днес, за да намеря равновесие и да резонирам с живота, който искам да създам за самия себе си?“
