Всеки Кундалини йога урок, както го е преподавал Йоги Бхаджан, започва с настройка. Това просто упражнение подготвя ума, духа и тялото с цел да станем бдителни и да утвърдим волята си така, че упражнението да изпълни своето намерение. По този начин се прекланяме пред висшето си Аз и Учителя вътре в нас. Мантрата ни свързва със Златната Верига от учители, които ни направляват и закрилят по време на практиката.
Първата мантра, която изпяваме в началото е:
ОНГ НАМО ГУРУ ДЕВ НАМО - или Ади Мантра. Означава "прекланям се пред Безграничното, прекланям се пред Учителя вътре в мен".
ОНГ – творческия (движещ, женски) аспект на Вселената. (Познатата на всички мантра "ОМ" или "АУМ" означава Бог - абсолютен и непроявен, не се препоръчва от Йоги Бхаджан, тъй като прекъсва връзката ни с физическата реалност.)
НА МО – призоваваме този аспект и се отъждествяваме с него
ГУРУ ДЕВ – това е божествената мъдрост (устойчивата, мъжка полярност) на Вселената
НА МО – призоваваме този аспект и се отъждествяваме с него
Втората мантра, която се изпява непосредствено след първата е за защита:
ААД ГУРЕЙ НАМЕ
ДЖУГАД ГУРЕЙ НАМЕ
САТ ГУРЕЙ НАМЕ
СИРИ ГУРУ ДЕВЕЙ НАМЕ
Прекланям се пред изначалната мъдрост
Прекланям се пред мъдростта, идваща през вековете
Прекланям се пред истинската мъдрост
Прекланям се пред великата, невидима мъдрост
Практиката винаги завършва с изпяване на мантрата
САТ НАМ - Семе или Бидж, Мантра
Това е най-често и широко използваната мантра в Кундалини йога. Пеенето на тази мантра пробужда душата в реалността.
САТ означава Истина, а НАМ означава самоличност, или да призовем Истината, изявявайки истинската същност на съществуването.
Сат Нам се използва като поздрав, по подобен начин както "Намасте".
Технология на мантрите
Технологията на мантрите е основана на това, че звукът - това е една от формите на енергията, в която има структура, сила и значение. Всички божествени мантри резонират с честотата на Вселената. В различните мантри са заложени определени качества и значение, така че те придават различен ефект.
Повтарянето на свещените звуци 1) влияе на ума на човек и на неговото енергийно поле, 2) прави отпечатък в психиката на човека, на качествата на универсалното поле, 3) пробужда съзнанието към по-възвишено състояние и 4) свързва човешкия ум с Вселенския разум.
Как работят мантрите
Мантрите създават чудеса по следния начин:
1. Повтарянето на свещените звуци пренастройва нашата вътрешна "електропроводимост", събуждайки неутралния ум и създавайки възможност на нашите ум и емоции да действат неутрално и без осъждане.
2. Произнасянето на свещените мантри препрограмира работата на ума, давайки ни възможност да отговорим на различните стимули, информация и "входящи данни" интуитивно, като действаме от състояние на разширената възприемчивост и обективност на своята душа.
3. Мантрите изчистват и препрограмират подсъзнателния ум, който ни принуждава да поддържаме неработещи шаблони и модели на поведение. Мантрите зареждат ума и енергийното поле на човека с честотата на единството, хармонията, мира, радостта и другите качества на душата и универсалното поле.
УА-ХЕЙ ГУРУ - Гуру Мантра
УА-ХЕЙ ГУРУ е мантрата на екстаза. Значението ѝ е непреводимо, но пеенето ѝ издига съзнанието до състояние на екстаз. "Аз съм във възторг когато усещам неописуемата мъдрост".
Това е мантра на Безкрайния възторг от пребиваването в Бог. Тя изразява неописуемия опит, постигнат от прехода от тъмнината към Светлината (от невежеството към истинското разбиране). Това е безкрайния учител на душата.
СА ТА НА МА – Пандж Шабад
Пандж (означава пет) Шабад е една от най-често използваните мантри в Кундалини Йога. Пеенето (повтарянето) на тази мантра изчиства подсъзнанието от негативните мисловни модели, пробужда интуицията и балансира двете полукълба на мозъка.
Изразява петте основни звука във Вселената и от САТ НАМ: „Саа“ е Безкрайността, пълнотата на Космоса „Таа“ е животът (раждането на формата от Безкрайността), „Наа“ означава смърт или трансформация и „Маа“ е прераждането или раждането отново (петият звук е „А“). Тази мантра описва постоянния цикъл на живота и творението.
Следва продължение...
